Torrance Shipman là một cô học sinh trung học bình thường của Mỹ. Từ lúc trở thành đội trưởng đội cổ vũ siêu chất của trường San Diego Toros, cô như bay bổng trên mây! Với cô, việc tham gia đội cổ vũ quan trọng hơn cả bài tập về nhà. Để đội mình giành chiến thắng giải vô địch quốc gia lần thứ 6 liên tiếp, cô năn nỉ bố mẹ và bạn trai làm mọi thứ có thể. Nhưng đội Toros đã gặp phải một đối thủ cực kỳ mạnh là Clovers, đội cổ vũ hip hop từ Los Angeles. Khi biết rằng những đàn anh của mình đã từng thắng lợi nhờ học hỏi những động tác từ các đội khác, Torrance nhận ra rằng Clovers và bạn đội trưởng Isis của họ đang mong muốn có một cuộc thi công bằng hơn. Lúc này, đội Toros đúng thật là đang gặp nguy hiểm! Chỉ còn vài tuần nữa là đến vòng chung kết thôi. Áp lực đang tăng lên từng phút…